1. Cepíllate los dientes tres veces al día tras cada comida, dedícale el tiempo necesario al cepillado

2. Elige el cepillo de dientes adecuado

Es importante que las cerdas de nuestro cepillo no sean excesivamente duras para que no dañen nuestras encías y el tamaño del cabezal tiene que permitir hacer los movimientos naturales del cepillado.

3.Renova tu cepillo de dientes

cada 3 o 4 meses aproximadamente.

4. ¡Utiliza Hilo dental!

para complementar el cepillado  y limpiar las zonas interdentales a las que los cepillos no pueden acceder.

5. ¡No te olvides de limpiar la lengua!

En la lengua se acumulan miles de bacterias. Una adecuada limpieza, eliminará las bacterias depositadas en esta zona.

6.¡No dejes de visitar al dentista!

Las visitas de revisión con tu dentista son la mejor medida preventiva, las caries pueden hacer estragos en tus dientes sin saberlo y es fundamental poder poner una solución o tratamiento a tiempo.

¡Podemos evaluar tu técnica de higiene bucal!

Podemos hacerlo tanto en el ámbito profesional como ambulatorio en tu propia casa mediante un sencillo método de revelador de placa bacteriana.

¿En que consiste?

de placa bacteriana. Estos productos tiñen la placa que no hemos eliminado a pesar de todos los esfuerzos, ya sea porque nos hemos olvidado de pasar por ciertas zonas, o porque no hemos insistido lo suficiente. La tinción con un revelador de placa la va a poner de manifiesto coloreando de un rosa fucsia las áreas en las que debemos insistir más.

Te esperamos en el consultorio